心理(lǐ)學上可(kě)以将男(nán)女(nǚ)戀愛(ài)分(fēn)爲如下(xià)四個(gè)階段，當然這(zhè)四個(gè)階段之間并沒有明(míng)确的(de)分(fēn)界線，主要是爲了(le)幫助人(rén)們了(le)解男(nán)女(nǚ)在戀愛(ài)不同階段的(de)一些心理(lǐ)特征和(hé)行爲特征。1）初戀朦胧期這(zhè)是戀愛(ài)的(de)初期，男(nán)女(nǚ)雙方彼此抱有好感卻相知甚少，渴望更多(duō)地了(le)解對(duì)方。這(zhè)個(gè)時(shí)候，男(nán)女(nǚ)雙方的(de)眼神總在捕捉對(duì)方的(de)身影(yǐng)，并制造條件約會見面，從約會中感受愉悅感。男(nán)女(nǚ)雙方彼此有了(le)一點了(le)解後，就會情不自禁地美(měi)化(huà)對(duì)方的(de)形象和(hé)能力，愛(ài)上了(le)經過自己美(měi)化(huà)後的(de)幻象。而對(duì)這(zhè)種幻象的(de)迷戀之情，很多(duō)人(rén)則稱之爲“愛(ài)情”。有一句話(huà)說得(de)好，不是你愛(ài)上了(le)誰，而是你愛(ài)上了(le)你的(de)“愛(ài)情”，指的(de)就是這(zhè)種情形。在這(zhè)個(gè)階段由于頭腦(nǎo)中會産生許多(duō)美(měi)好的(de)幻覺，因此也(yě)稱爲戀愛(ài)的(de)朦胧期。不過，如果一個(gè)人(rén)有過三次以上的(de)戀愛(ài)經曆後，在和(hé)新的(de)異性交往的(de)時(shí)候基本上就不再會抱有不切實際的(de)幻想，除非情商低下(xià)。很多(duō)人(rén)覺得(de)失戀是一件很可(kě)怕的(de)事情，其實很多(duō)人(rén)就是通(tōng)過失戀這(zhè)樣的(de)經曆而不斷成熟起來(lái)的(de)。

2）熱(rè)戀共存期熱(rè)戀期大(dà)多(duō)是從一吻定情開始的(de)，接吻往往是熱(rè)戀的(de)一個(gè)象征動作，通(tōng)過親密動作将男(nán)女(nǚ)雙方帶入到親密關系。這(zhè)時(shí)候男(nán)女(nǚ)雙方開始出雙入對(duì)形影(yǐng)不離，一日不見如隔三秋，彼此在對(duì)方身上找到了(le)自我存在感，熱(rè)戀階段的(de)心理(lǐ)特征就是共存，戀愛(ài)雙方看到的(de)都是彼此的(de)優點，對(duì)周圍環境漠不關心，可(kě)以說雙方都已經迷戀其中了(le)。在熱(rè)戀期，由于男(nán)女(nǚ)雙方有了(le)更多(duō)的(de)接觸，因而對(duì)對(duì)方有了(le)更多(duō)的(de)了(le)解，雙方的(de)優缺點日漸顯露，當一方發現對(duì)方比自己以前在心目中塑造的(de)形象有一定差距，并且這(zhè)種差距令自己很難适應時(shí)，就會造成極大(dà)心理(lǐ)落差，而這(zhè)種心理(lǐ)落差就表現爲行爲方面的(de)冷(lěng)淡和(hé)疏遠(yuǎn)，最終一方會提出結束戀愛(ài)關系。一般來(lái)說，在熱(rè)戀期雙方都會察覺到對(duì)方與自己心目中塑造的(de)形象有落差，但很多(duō)人(rén)還(hái)是能夠接受這(zhè)種落差，兩個(gè)人(rén)的(de)戀愛(ài)關系會随著(zhe)交往而繼續升溫。

3）依戀與獨立期男(nán)女(nǚ)雙方肢體接觸不斷升級，不再滿足于牽手、接吻、擁抱，開始試著(zhe)愛(ài)撫對(duì)方的(de)身體直至發生性行爲。性行爲是人(rén)類作爲動物(wù)的(de)最原始的(de)生理(lǐ)需要的(de)滿足，但是在戀愛(ài)關系中卻具有特别的(de)象征意義，代表了(le)戀愛(ài)關系進入到相互依戀的(de)階段，戀愛(ài)關系開始穩固下(xià)來(lái)。性行爲對(duì)許多(duō)女(nǚ)生來(lái)說意味著(zhe)她現在是對(duì)方的(de)人(rén)了(le)，而一些男(nán)生則在發生性行爲後覺得(de)自己需要對(duì)女(nǚ)生負起責任。當然，有一些情侶會堅持到結婚才發生性行爲，隻是這(zhè)種現象在這(zhè)個(gè)時(shí)代比較少見了(le)。男(nán)女(nǚ)雙方進入依戀期後，雙方在日常生活已離不開對(duì)方，離開一陣子都會覺得(de)不順心、有一種心不安的(de)感覺。同時(shí)，男(nán)女(nǚ)雙方也(yě)會直接面對(duì)日常瑣碎的(de)生活細節和(hé)生活習(xí)慣方式的(de)差異，小摩擦不斷産生，偶爾也(yě)會爆發比較大(dà)的(de)沖突。依戀關系代表了(le)戀情趨向穩定，這(zhè)時(shí)候至少會有一方（通(tōng)常是男(nán)方）開始追求獨立，想要有多(duō)一點自己的(de)時(shí)間做(zuò)自己想做(zuò)的(de)事，這(zhè)時(shí)另一方（通(tōng)常是女(nǚ)方）就會感到被冷(lěng)落。但這(zhè)其實是很容易理(lǐ)解的(de)，魚餌上鈎被釣上來(lái)後，釣魚的(de)人(rén)還(hái)會再抛魚餌給釣上來(lái)的(de)魚嗎？

而對(duì)于缺乏安全感的(de)女(nǚ)生來(lái)說，被男(nán)生冷(lěng)落的(de)感覺讓她十分(fēn)惶恐而不安，就會十分(fēn)懷念熱(rè)戀階段的(de)男(nán)生取悅自己的(de)“愛(ài)情”，這(zhè)樣就會産生很大(dà)的(de)心理(lǐ)落差和(hé)不安全感，于是就開始對(duì)男(nán)朋友表達不滿。如果男(nán)朋友不懂(dǒng)女(nǚ)生的(de)心理(lǐ)，就會覺得(de)女(nǚ)生胡攪蠻纏，男(nán)女(nǚ)雙方的(de)沖突就可(kě)能會不斷升級。這(zhè)個(gè)階段是戀愛(ài)關系的(de)高(gāo)危期，一方尋求獨立，另一方尋求依戀，當雙方的(de)追求處于對(duì)立關系時(shí)，很多(duō)戀人(rén)就忍受不了(le)這(zhè)種自己被對(duì)方冷(lěng)落的(de)感覺而提出分(fēn)手。我們每個(gè)人(rén)談戀愛(ài)都會經曆這(zhè)樣的(de)由依戀到獨立的(de)階段，當進入到獨立階段的(de)時(shí)候，實際上代表的(de)是戀愛(ài)關系更穩固，而這(zhè)種更穩固的(de)現實才代表了(le)真正的(de)安全感，這(zhè)是需要意識到的(de)。但人(rén)們的(de)潛意識是感性的(de)，很多(duō)女(nǚ)生一旦察覺到自己被冷(lěng)落，就會産生自己會被對(duì)方抛棄的(de)不安全感，就會不斷地胡思亂想和(hé)不斷地表達不滿，最終把自己推到近乎于崩潰的(de)地步。最終很多(duō)女(nǚ)生因無法承受内心的(de)壓力而向男(nán)朋友提出分(fēn)手，以尋求心理(lǐ)解脫。而很多(duō)女(nǚ)生在下(xià)一段戀情進入到依戀和(hé)獨立階段時(shí)，還(hái)是碰到了(le)同樣的(de)被冷(lěng)落的(de)問題，然後又陷入惶恐不安中，又在不斷地胡思亂想，進而把自己迫害到心理(lǐ)崩潰的(de)地步，然而又想著(zhe)要提出分(fēn)手，以獲得(de)心理(lǐ)解脫。

4）平淡共生期戀愛(ài)關系就像性活動一樣，經曆了(le)高(gāo)潮之後就會平緩下(xià)來(lái)，男(nán)女(nǚ)雙方随著(zhe)戀愛(ài)關系的(de)進一步穩定而平淡下(xià)來(lái)，性活動也(yě)不再像過去那樣頻(pín)繁而又充滿激情。雙方就會開始适應平淡的(de)生活，最終進入婚姻，共同生活在一起。但也(yě)有些男(nán)女(nǚ)戀人(rén)因爲戀愛(ài)時(shí)間短或适應能力弱而未能在心态上接納平淡，而是仍然在幻想和(hé)期待熱(rè)戀階段的(de)甜蜜時(shí)光(guāng)，結果就把問題拖到了(le)結婚之後，導緻婚後沖突不斷，最後隻得(de)分(fēn)道揚镳。在心理(lǐ)上能接受平淡，才能長(cháng)久地共生。