主持人(rén)培訓包括：普通(tōng)話(huà)培訓，百包括聲母發音(yīn)練習(xí)，繞口令練習(xí)，主持詞練習(xí)等；演講口才培度訓和(hé)優美(měi)的(de)儀容儀表儀态培訓，簡稱形象培訓。
1、對(duì)著(zhe)鏡子訓練
建議(yì)你在自己的(de)起居室中或是辦公室某一牆面安裝一大(dà)鏡子，每天在朗讀過程中，去對(duì)著(zhe)鏡子訓練，訓練自己的(de)眼神，訓練自己的(de)表情，訓練自己的(de)肢體語言，這(zhè)樣效果更好。
2、朗讀朗誦
自己讀書(shū)，大(dà)聲地讀出來(lái)。每天堅持朗讀一些文章(zhāng)，既練習(xí)口齒清晰伶俐，又積累一些知識量信息量，更重要的(de)是對(duì)身體大(dà)有裨益，清喉擴胸，納天地之氣，成浩然之身!大(dà)家多(duō)讀一些積極向上的(de)文章(zhāng)，特别是《世界上最偉大(dà)的(de)推銷員(yuán)》，我們強烈建議(yì)大(dà)家能夠讀熟背透。每天堅持朗讀半小時(shí)以上，堅持兩年三年。
3、嘗試躺下(xià)來(lái)朗讀
如果你想練就一流的(de)運氣技巧，一流的(de)共鳴技巧，我教你一個(gè)非常簡單的(de)方法，就是：躺下(xià)來(lái)大(dà)聲讀書(shū)!當我們躺下(xià)來(lái)時(shí)，必然就是腹式呼吸，而腹式呼吸是最好的(de)練聲練氣方法。每天睡(shuì)覺之前，躺在床上大(dà)聲地朗讀十分(fēn)鐘(zhōng)，每天醒來(lái)之前，先躺在床上唱一段歌(gē)，再起來(lái)。堅持一至兩個(gè)月(yuè)，你會覺得(de)自己呼吸流暢了(le)，聲音(yīn)洪亮了(le)，音(yīn)質動聽(tīng)了(le)，更有穿透力了(le)，更有磁性了(le)!
4、自我錄音(yīn)攝像
如果條件允許，我建議(yì)您每隔一周時(shí)間，把自己的(de)聲音(yīn)和(hé)演講過程拍(pāi)攝下(xià)來(lái)，這(zhè)樣反複觀摩，反複研究哪兒(ér)我卡殼了(le)，哪兒(ér)手勢沒到位，哪兒(ér)表情不自然，天長(cháng)日久，你的(de)口才自然進步神速。看一次自己的(de)攝像比上台十次二十次效果都好。
5、速讀訓練
這(zhè)種訓練目的(de)，是在于鍛煉人(rén)口齒伶俐，語音(yīn)準确，吐字清晰。
