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十種提高(gāo)自信方法

文章(zhāng)出處:知識專欄 責任編輯:東莞市柒言教育咨詢有限公司 發表時(shí)間:2018-01-29
  
  1、培養耐心:
  自信确實需要培養,所謂的(de)“培養”,即是說并非朝夕可(kě)達。所以,培養自信的(de)最重要前提就是要具備耐心,如若缺乏耐心就要培養耐心。沒有耐心的(de)話(huà)就什(shén)麽都做(zuò)不成,更别提什(shén)麽“自信”了(le)。有所成就,就會伴随著(zhe)自信的(de)增長(cháng)。
  2、習(xí)得(de)并精通(tōng)一種技能:
  具備學習(xí)能力的(de)人(rén)通(tōng)常都很自信,反過來(lái)也(yě)一樣,真正自信的(de)人(rén)通(tōng)常是因爲相信自己的(de)學習(xí)能力。所以面對(duì)挑戰的(de)時(shí)候他(tā)們不會怕,不會心虛,因爲他(tā)們知道“大(dà)不了(le)去學麽”。自學能力的(de)基礎是耐心,而習(xí)得(de)任何一種技能都會讓人(rén)更加懂(dǒng)得(de)耐心的(de)重要,并且同時(shí)因爲具備耐心與學習(xí)能力而更加自信。隻要花時(shí)間真正精通(tōng)了(le)一種技能,那麽學會其他(tā)一種技能的(de)時(shí)候就會變得(de)更輕松——這(zhè)是良性循環。
  3、相信積累的(de)力量:
  再大(dà)的(de)石頭也(yě)無法阻擋種子發芽,隻因爲種子一旦開始發芽,那細胞的(de)分(fēn)裂盡管速度不快(kuài)但卻不見天日永不終止。滴水(shuǐ)可(kě)以穿石的(de)道理(lǐ)誰都懂(dǒng)但又好像誰都不相信——處于起點的(de)人(rén)就好像是一粒細胞或者一滴水(shuǐ),但大(dà)多(duō)數人(rén)卻誤以爲或者希望自己在起點上就強大(dà)鋒利猶如一束激光(guāng),但這(zhè)不現實。要通(tōng)過學習(xí)培養耐心,運用(yòng)耐心去等待長(cháng)期積累之後可(kě)以獲得(de)的(de)難以想象的(de)好處與力量。
  4、了(le)解自己的(de)局限:
  沒有人(rén)無所不能。就算(suàn)擁有真正強大(dà)學習(xí)能力的(de)人(rén)也(yě)無法做(zuò)到無所不能——因爲時(shí)間不夠。有些領域确實必需天分(fēn)。在自己确實不擅長(cháng)的(de)地方該自卑就要自卑——這(zhè)沒有什(shén)麽不好意思的(de)。該自卑的(de)時(shí)候不自卑,就多(duō)了(le)一個(gè)心理(lǐ)負擔——并且還(hái)是永遠(yuǎn)擺脫不掉的(de)負擔,最終,肯定會拖累自信。凡事兒(ér)做(zuò)得(de)好必然容易自信,做(zuò)得(de)不好就很難自信,但是還(hái)沒上陣呢(ne),就背著(zhe)一個(gè)又一個(gè)的(de)包袱,能走多(duō)遠(yuǎn)?能做(zuò)多(duō)好?
  5、凡事兒(ér)都要提前做(zuò)足功課:
  大(dà)聲說話(huà)也(yě)好,穿著(zhe)正式也(yě)罷,最多(duō)隻能讓一個(gè)人(rén)“顯得(de)”自信,而非真正自信。“坐(zuò)在第一排”可(kě)能是因爲近視,“快(kuài)速走路”往往是因爲時(shí)間觀念不強——這(zhè)些都與自信沒關系。做(zuò)任何事情,提前做(zuò)足了(le)功課,想不自信都難。自信不等于自以爲是,自以爲是的(de)人(rén)最終都會被現實砸爛。中國人(rén)說“成事在天,謀事在人(rén)”,西方人(rén)說“上帝的(de)歸上帝,凱撒的(de)歸凱撒”,某個(gè)層面上都是一回事兒(ér):不要理(lǐ)會運氣(該來(lái)的(de)時(shí)候它自然會來(lái)),重要的(de)是專心做(zuò)好功課。
  6、注意細節:
  俗話(huà)說,“行家看門道,外行看熱(rè)鬧”。當我們關注一樣東西足夠久的(de)之後,就會發現自己猶如“開了(le)天眼”一般,能夠看到的(de),看清楚的(de)越來(lái)越多(duō)。在自己必須做(zuò)的(de)事情上,一定要保持專注;不僅要專注,還(hái)要專注很長(cháng)時(shí)間。隻有這(zhè)樣,才有能力看到更多(duō)的(de)細節,才有能力做(zuò)足功課,才有能力處變不驚。很多(duō)時(shí)候,所謂“成功”隻不過是一個(gè)中間狀态,“更大(dà)的(de)成功”才是挑戰。忽視細節的(de)人(rén)都并非故意,隻是因爲功夫未到;功夫未到,“中間狀态”之後就是更大(dà)的(de)失敗。
  7、培養從容的(de)态度:
  走路慢(màn)一點,姿态自然從容;說話(huà)慢(màn)一點,聲音(yīn)小一點别人(rén)也(yě)能挺清楚。但這(zhè)些都是形式而已,關鍵在于腦(nǎo)子不能慢(màn)。動作太快(kuài)往往隻是因爲腦(nǎo)子太慢(màn)所以想得(de)太少不夠周到。有演講經驗的(de)人(rén)都知道,說話(huà)太快(kuài)實際上更可(kě)能是因爲緊張。越有能力的(de)人(rén)越容易從容,因爲他(tā)們的(de)能力足以使他(tā)們掌控局面。從容不是能夠模仿的(de),是養出來(lái)的(de)——靠實力。
  8、關心身邊的(de)人(rén):
  誰都需要身邊的(de)人(rén)的(de)支持與關心,正如身邊的(de)人(rén)也(yě)需要他(tā)支持、他(tā)關心一樣。與很多(duō)人(rén)相信的(de)相反,朋友太多(duō),不見得(de)一定是好事兒(ér)。因爲關心一個(gè)人(rén)支持一個(gè)人(rén)都是需要花費時(shí)間,而每個(gè)人(rén)不可(kě)逾越的(de)終極限制隻有一樣東西——時(shí)間。小心選擇朋友,因爲你将與他(tā)們分(fēn)享你的(de)生命。沒有這(zhè)樣的(de)态度,就不會有真正的(de)朋友。有那麽三兩個(gè)真正朋友的(de)人(rén),都會比較自信。
  9、不要輕易追求完美(měi):
  完美(měi)總是好的(de),但并不總是能夠做(zuò)到。事事追求完美(měi)的(de)下(xià)場(chǎng)隻有一個(gè):标準越來(lái)越低。生活著(zhe)這(zhè)樣的(de)例子比比皆是,很多(duō)聖男(nán)聖女(nǚ)(剩男(nán)剩女(nǚ))就是這(zhè)樣煉成的(de)。學會在這(zhè)個(gè)不完美(měi)的(de)世界裏不完美(měi)地生存,是一種難得(de)的(de)智慧。深刻理(lǐ)解“不完美(měi)才是常态”的(de)人(rén)才可(kě)能做(zuò)到“不會無謂地自卑”。憑借耐心,相信積累,再加上正常的(de)智商,就算(suàn)做(zuò)不到最好,也(yě)能做(zuò)到更好,何必過分(fēn)強求?
  10、盡量獨立,承擔必要的(de)責任:
  有位哲人(rén)這(zhè)樣說過:“一個(gè)人(rén)的(de)幸福程度取決與他(tā)能夠在多(duō)大(dà)程度上獨立于這(zhè)個(gè)世界”。這(zhè)句話(huà)包含著(zhe)深刻的(de)智慧。很多(duō)的(de)時(shí)候,獨立意味著(zhe)完整地承擔必要的(de)責任;能夠運用(yòng)自己的(de)能力承擔必要責任的(de)人(rén)必然相對(duì)更加自信。一個(gè)人(rén)不能夠獨立,往往就會淪爲他(tā)人(rén)的(de)負擔,沒有人(rén)不討(tǎo)厭負擔,而被討(tǎo)厭的(de)人(rén)怎麽可(kě)能自信呢(ne)?自信的(de)人(rén)都知道一個(gè)簡單的(de)道理(lǐ),自己是自己,别人(rén)是别人(rén);自己的(de)事情自己完成,自己的(de)責任自己承擔。
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